PRESSEMITTEILUNG:


Dirk Bennewitz
MÄNNERYOGA
Das Powerprogramm für Körper, Geist und Seele
ca. 144 Seiten, 20,5 x 24,5 cm
€ 17,99 [D] | € 18,50 [A] | CHF 30,90
ISBN: 978-3-7787-8222-4
Lotos Verlag
Erscheinungstermin: 21. Februar 2011

 

Das Männer-Powerprogramm für Körper, Geist und Seele

Yoga ist doch nur was für Mädchen und Softies auf Erleuchtungssuche!’ Das dachte auch VIP-Bodyguard und Kampfsportler Dirk Bennewitz bis er seine erste Yogastunde absolvierte. Seit 12 Jahren praktiziert er nun Yoga und hat eine spezielle Methode entwickelt, ‚müde’ Männer fit zu machen. In seiner erfolgreichen Yogaschule Power Yoga, die er mit seiner Partnerin in Hamburg leitet, bereichert er die Yogaübungen mit Elementen aus asiatischen Kampfkünsten, die den typisch männlichen Bewegungsmustern und Anlagen gerecht werden. In MÄNNERYOGA erfahren Männer – auch unfitte -, wie sie mit Yoga einen sportlich durchtrainierten Körper aufbauen und ihre ‚Superpowers’ entdeckt können.

In körperlicher und geistiger Topform den Alltag souverän meistern
Doch Dirk Bennewitz, der zahlreiche Künstler und Sportler betreut und einer der renom-miertesten Yogalehrer Deutschlands ist, geht es bei seiner Methode nicht nur um die rein körperliche Seite. Yoga verbessert entscheidend das körperliche und seelische Gleichge-wicht. Eine gerade Haltung auf der Yogamatte führt zu einem starken Rückrat im täglichen Leben und Meditation sowie Atemschulung ermöglicht Männern, ihren Alltag selbstbewusst, gelassen und souverän zu meistern.

Dirk Bennewitz leistet Pionierarbeit: Auch ‚harte’ Kerle fühlen sich von der Methode des liebenswerten Drill-Instructors mit dem nötigen Schuss Humor und Selbstironie angesprochen.“ Yoga Journal


Dirk Bennewitz PersonenschutzDer ehemalige Fallschirmjäger praktiziert seit 30 Jahren die japanische Kampfkunst Aikido. Vor 12 Jahren kam er zum Yoga, was seine Lebenseinstellung von Grund auf änderte. Als Yogalehrer leitet er heute mit seiner Partnerin das erfolgreiche Yogazentrum „Power Yoga Germany” in Hamburg. Neben seiner Lehrtätigkeit arbeitet Dirk Bennewitz auch weiterhin als Bodyguard von Popstars (Tokio Hotel, Roger Cicero, Bob Geldof u.a.).


© Marco Grundt Fotografie

Presse:
Studio@poweryogagermany.de


Verlag:
Verlagsgruppe Randomhouse
Bayerstr. 71-73
80335 München

 

 

Dirk Bennewitz Portrait