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Faszien-Yoga DVD

ORIGINAL YIN YOGA, FASZIEN & YOGA NIDRA TEACHER TRAINING (125 HOUR) MIT QBI, DIRK

Erlerne das Original Yin Yoga Programm, das Dirk und Qbi direkt von Paul & Suzee über viele Jahre studiert haben.

Yin Yoga Teacher Training

Erlebe mit jeder Menge Übungspraxis und Demonstrationen mehr Verständnis für anatomisch funktionale Zusammenhänge und erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst.

Schreibe eigene Yoga Nidra Skripte und lerne Deine eigenen therapeutischen Yin Yoga Programme zu gestalten.

Alle fünf Teile des Yin Yoga Teacher Trainings können unabhängig voneinander, in beliebiger Reihenfolge gebucht werden (z.B. Kann man erst Teil 5, dannTeil 4, dann Teil 2, dann Teil 3, dann Teil 1 erlernen).

Termine:
Teil 3: 01. - 03.12.2017
Teil 1: 19. - 21.01.2018
Teil 4: 08. - 10.06.2018
Teil 2: 02. - 04.11.2018
Teil 5: 18. - 20.01.2019

Location:
Power Yoga Germany Studio Winderhude - Herderstr. 38, Hamburg

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2017: POWER YOGA EINSTEIGER WORKSHOP MIT DEN GRÜNDERN VON PYG

Einsteiger Workshop

Eine 2-stündige praktische Einführung - mit den Gründern von Power Yoga Germany - in die Grundprinzipien des POWER YOGA, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.

PYG Studio Winterhude & Schanze:

Samstag, 25.11.2017 - 14:00 - 16:00  Mehr >>

Sonntag, 14.01.2018 - 15:00 - 17:00  Mehr >>

Freitag, 16.02.2018 - 19:45 - 21:45  Mehr >>

Freitag, 13.04.2018 - 19:45 - 21:45  Mehr >>

Freitag, 08.06.2018 - 19:45 - 21:45  Mehr >>

 

JANUAR 2018: FASZIEN-YOGA FÜR EINEN GESUNDEN UNTEREN RÜCKEN MIT DIRK

Faszien Yoga

Geeignet für: Yogaeinsteiger, erfahrene Yogis und Yoga Lehrer aller Traditionen, die Ihr Wissen darüber vertiefen möchten, wie Faszien-Yoga einen gesunden Rücken unterstützen kann.

Ein von Dirk und Qbi  entwickeltes Yogatraining präsentiert von FIT FOR FUN in der neuen DVD FASZIEN-YOGA und ihrem Buch FASZIENTRAINING MIT YIN YOGA.

Fast 20 Millionen Deutsche kennen das Stechen im Kreuz oder haben regelmäßig Rückenschmerzen im unteren Rücken.
Die gute Nachricht: Faszien-Yoga kann ein Weg sein, die Schmerzen zu lindern, sie ganz verschwinden zu lassen oder einen gesunden unteren Rücken aufzubauen und zu erhalten.

Termin:
13.01.2018, 14:00-16:00

Location:
Studio in Winterhude

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FEBRUAR 2018: BASIS TEACHER TRAINING (200 STD.) KOSTENLOSER INFO-ABEND MIT DIRK

Basis Teacher Training Info-Abend

Im Zeitraum vom 28.09.2018 - 17.03.2019 wird bereits bei uns zum 13. Mal das Basis Teacher Training in Hamburg unterrichtet.
Voraussetzungen für dieses Training sind Spaß, Freude und der aufrichtige Wunsch seine Yogapraxis zu vertiefen. Unser erfahrenes Lehrerteam wird Dich auf einer  Reise zu Dir selbst begleiten, mit Dir die vielfältigen Aspekte des Yoga entdecken und Dein Leben zu bereichern.

DIESER INFOABEND IST KEINE PFLICHTVERANSTALTUNG FÜR DAS TEACHER TRAINING SONDERN EINE INFORMATIONSVERANSTALTUNG.

Termin:
03.02.2018, 14:00-16:00

Location:
Studio in Winterhude

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FEBRUAR: FLYSCHOOL - ARMBALANCEN FÜR EINSTEIGER MIT DIRK BENNEWITZ

Faszien Yoga

Hier erlernst Du mit Chef-Pilot Dirk Bennewitz die Grundzüge des yogischen Fliegens.
Bevor es in die Lüfte geht, wird Dir Dirk  mit einem speziellen Anti-Flugangst-Training und den entsprechenden Sicherheitsvorkehrungen jede Menge Mut und Selbstvertrauen mitgegeben, um die ersten Flugstunden zu geniessen.
Werde Dein eigener Flugkapitän und erlerne an Bord das Warm-Up und die entsprechenden Grundtechniken für die ersten Flugversuche im

- Bakasana
- Ekapada Bakasana 1 & 2
- Eka Pada Galavasana
- Parsva Bakasana
- Ekahasta Bhujasana
- Ashta Vakrasana
- Eka Pada Koundinyasana 1 & 2
- Vasistasana 1 & 2
- Visvamitrasana
- Dvihasta Bhujasana
- Bhujapidasana
- Titthibhasana
- Mayurasana
- Fallschule (im unwahrscheinlichen Fall eines Druckverlustes und einer Notlandung)

Termin:
04.02.2018, 15:00-17:00

Location:

Power Yoga Germany Studio, Winterhude

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MÄRZ 2018: AKUPRESSUR, FASZIENBEHANDLUNG & FASZIENYOGA TRAINING

Akupressur

In diesem Training aktivierst Du die Selbstheilungskräfte des Körpers, indem Du durch Yoga, Faszienbehandlung und Akupressur einen großen Wirkungsbereich abdeckst. Alle 3 Tools lindern Schmerzen durch die Bildung von körpereigenen „Schmerzmitteln“, den Endorphinen.
Sie wirken so ausgleichend auf Blutgefäße und Hormonsystem.
Sofort, überall und gefahrlos anwendbar sind sie eine hervorragende Unterstützung in der Yogaübungspraxis, bei Massagen und im Alltag.
Akupressur ist Grundlage der Akupunktur, dem Nadelverfahren der chinesischen Medizin.
Jeder Teilnehmer ist nach diesem Training in der Lage, Yogaübungen zum Beseitigen von Schmerzen und Akupressur erfolgreich im Alltag und Unterricht anzuwenden.

Termin:

02.-04. März 2018

Location:
Studio in Winterhude

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APRIL 2018: YOGA WHEEL TRAINING (25 HOUR) MIT QBI & DIRK

Yoga Wheel Teacher Training

In diesen 3 Tagen lernst Du den sicheren, verletzungsfreien Einsatz des Wheels bei Dir selbst und Deinen Schülern. Du erfährst wie Du Yoga Wheel Asanas anatomisch aufbaust und sie sicher unterrichten kannst.
Wir erarbeiten mit Dir kreative Übungssequenzen, die Deinen Nacken entspannen und Deine Schultern mobilisieren, Deine Hüftbeuger und Oberschenkel dehnen sowie Rückenschmerzen lindern.
Wir stellen Dir für das Training ein Wheel kostenlos zur Verfügung (solange der Vorrat reicht). Wenn Du bereits ein Wheel hast, bringe es gerne mit.

Termin:

13.-15.  April 2018


Location:
Studio in Winterhude

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APRIL: NEUROBIC® & YOGA - DEINE KOMBINATION FÜR MEHR ENTSPANNUNG UND KONZENTRATION MIT DIRK & PETER

Neurobic & Yoga

Verabschiede Dich aus der Hamsterrad-Burn-Out-Falle.
Lern, wie Du in kürzester Zeit Dich entspannen kannst und gleichzeitig Deine Konzentration verbesserst.
 
Neurobic ist ein patentiertes, neuartiges und aktives Körpertraining mit speziellen Neurobic- Sticks® , bei welchem das Gehirn in großem Maße beansprucht wird. Durch viele über Kreuz laufende Bewegungen werden die neuronalen Vernetzungen im Gehirn aufgebaut und trainiert. Wir finden, es ergänzt die Resultate von Yoga und deswegen kombinieren wir beide Trainingsarten zum 1. Mal in einem Workshop miteinander.

Termin:

20. April 2018; 19.45 - 21.45 Uhr


Location:
Studio in Winterhude

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APRIL 2018: KINDERYOGA TRAINING

KINDERYOGA TRAINING

Dieses Training ist für jeden geeignet , der es liebt, mit Kindern zu arbeiten und der natürlich auch Yoga  liebt.
Es ist für Yogalehrer, die sich weiter spezialisieren möchten, Pädagogen, die die Vorteile von Yoga in ihren Unterricht integrieren möchten sowie Eltern, die neue Wege suchen, um sich mit ihren Kindern und ihrer Familie zu verbinden!
Du brauchst kein Yogalehrer zu sein, um an diesem Kurs teilzunehmen.

Um Yoga für Kinder verdaulich zu machen, würzen wir es mit viel Interaktion, Spaß, Spielen, Tanz, Musik, menschlichen Pyramiden und Liedern, abgestimmt auf die jeweilige Altersgruppe.
Nach diesem Kurs verfügst Du über alle notwendigen Tools, um Kinderyoga zu unterrichten.

Termin:

20.-22. April 2018

Location:
Studio in Winterhude

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JULI 2018: HANDS-ON: YOGA HILFESTELLUNGEN & ADJUSTMENTS (25 HOUR) MIT DIRK & QBI

Hands On

Werde ein(e) Meister-in) der Yoga-Hilfestellungen und Adjustments.

Eine der tiefsten und zugänglichsten Möglichkeiten, um Deinen Unterricht auf ein neues Plateau zu heben und Deinen Klassen mehr Energie zu verleihen, ist das Studium und die Praxis von Yoga-Hilfestellungen und Adjustments.

Jeder Morgen beginnt mit einer PYG-Kata-Flow-Praxis, die extra so konzipiert ist, daß Du  in einem sicheren und kreativen Umfeld  Sicherheit bei den Assists  gewinnst.

Wir werden mithilfe von Acro Yoga, Thai Yoga und Ayurveda tiefer in die korrekten Berührungen Deiner Yoga Schüler eintauchen.

Termin:

14.-15. Juli 2018

Location:
Studio in Winterhude

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AUGUST 2018: ANIMAL MOVEMENT FLOW & FLYSCHOOL (25 STD.)

ANIMAL MOVEMENT FLOW

Übe mit Dirk & Andrea eine breite Palette von Bewegungskombinationen, um  Dir spezifische Ergebnisse zu entlocken. Erfahre, was Travelling Forms, Kickthroughs und Scorpion Reaches sind und erlerne sie durch choreographierte Sequenzen und Freestyle Sessions.

Dieses Intensive führt Dich in aufregende, neue Bewegungspositionen. Es vermittelt Dir frische Ideen, die Dich ermutigen, Deine Welt aus vielen neuen Perspektiven zu betrachten.

Egal in welcher Beziehung Du zu Deiner Yogapraxis stehst, dieses Training wird Dich von Angst ins Vertrauen führen, während wir Dir für alles Flügel zum Fliegen geben werden.

Termin:

31. August - 02. September 2018

Location:
Studio in Winterhude

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OKTOBER 2018: POWER YOGA & SELBSTVERTEIDIGUNG (25h) MIT DIRK BENNEWITZ

POWER YOGA & SELBSTVERTEIDIGUNG

EIN WOCHENENDE, DAS DEIN LEBEN VERÄNDERN KANN!
Du hast ein mulmiges Gefühl, wenn Du nachts in die U-Bahn steigst, um von einem Konzert oder einer Party nach Hause zu fahren. Deshalb hast Du Dir ein Pfefferspray gekauft oder bist kurz davor es zu tun. Denn Du willst Dich nicht von Deiner Angst vor Gewalt einschränken lassen.
Gut so! Nimm Deine Sicherheit selbst in die Hand und lerne, was Du tun kannst, wenn Dich jemand belästigt oder verfolgt.

Termin:

26. Oktober - 28. Oktober 2018

Location:
Studio in Winterhude

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Fitness Expo Basel

Qbi & Dirk am Sonntag, den 12.11.auf der Fitness Expo in Basel.

Mehr Infos findet ihr HIER!

peace yoga

Vom 08. bis 10.12.17 findet ihr Qbi & Dirk für ein Yin Yoga Teacher Training bei Peace Yoga Berlin.

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Teacher Training USA
26.01. - 28.01.2018 Yin Yoga & Myofascial Release Teacher Training with Dirk @Breathing Room/New Haven-USA.

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Laughing Lotus

Vom 19. - 21.03. unterrichtet Dirk Faszientraining bei Laughing Lotus in NYC

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Yoga Kitchen Duesseldorf

Am 22.03. unterrichtet Dirk in der Yogakitchen in Düsseldorf

Mehr Infos findet ihr HIER!


Cool Yoga

Vom 23. - 25.03 unterrichtet Dirk Faszientraining & Bodyreading bei Cool Yoga in Dortmund

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Yogaloft Stuttgart

Am 05. Mai 2018 unterrichtet Dirk 2 Workshops im Yogaloft Stuttgart.

Mehr Infos findet ihr HIER!

Yogaloft Oldenburg

Am 07. Juli 2018 unterrichtet Dirk und Qbi einen Workshops im Yogaloft Oldenburg.

Mehr Infos findet ihr HIER!

Hubertus Hof

Vom 21. bis 24. Oktober 2018 unterrichtet Dirk ein "Yoga für Dein Leben" Retreat im Hotel Hubertus in 87538 Balderschwang.

Mehr Infos findet ihr HIER!


hambuger sport kongress Vom 02.  bis 04.11.2018 findet ihr Dirk & Qbi auf dem Hamburger Sportkongress

Mehr Infos findet ihr HIER!

Yogafestival

10. - 11. November 2018 Dirk unterrichtet auf dem Yogafestival in Würzburg.

Mehr Infos findet ihr HIER!

Hamburg 1 (TV) 06/2017

 Hamburg 1Dirk & Qbi im Frühcafé bei Hamburg 1

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MyWay 12/2017

MyWayInterview Dirk & Qbi

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KGS 09/2016

KGSInterview Dirk & Qbi

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evidero (Online) 09/2015

evideroInterview mit Dirk.

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Yoga Deutschland 11/2014

Yoga DeutschlandEin 60 Sek. Interview mit Dirk plus Buchvorstellung.

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Artikel in der "Yoga Aktuell" 87

yoga aktuell 87Wie kreiert man eine eigene Asana-Sequenz? Qbi & Dirk geben in diesem Artikel Tipps zum Aufbau und Praxisbeispiele. Teil 6!

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Artikel in der "Yoga Aktuell" 86

yoga aktuell 86Wie kreiert man eine eigene Asana-Sequenz? Qbi & Dirk geben in diesem Artikel Tipps zum Aufbau und Praxisbeispiele. Teil 5!

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Artikel in der "Yoga Aktuell" 85

Yoga Aktuell

Wie kreiert man eine eigene Asana-Sequenz? Qbi & Dirk geben in diesem Artikel Tipps zum Aufbau und Praxisbeispiele. Teil 4!

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Artikel in der "Yoga Aktuell" 84

Yoga Aktuell

Wie kreiert man eine eigene Asana-Sequenz? Qbi & Dirk geben in diesem Artikel Tipps zum Aufbau und Praxisbeispiele. Teil 3!

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Artikel in der "Yoga Aktuell" 83

Yoga Aktuell

Wie kreiert man eine eigene Asana-Sequenz? Qbi & Dirk geben in diesem Artikel Tipps zum Aufbau und Praxisbeispiele. Teil 2!

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Artikel in der "Yoga Aktuell" 82

Yoga Aktuell

Wie kreiert man eine eigene Asana-Sequenz? Qbi & Dirk geben in diesem Artikel Tipps zum Aufbau und ein Praxisbeispiel für eine gelungene Warm-Up Sequenz. Teil 1!

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Artikel in der "Yoga Aktuell" 06./07.2013

Yoga Aktuell

In dieser Ausgabe findet Ihr einen Artikel von Qbi und Dirk über Yoga, Musik und Playlisten in Yogakursen.

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 Artikel im "Yoga Journal" 03./04.2013

Yoga Journal In dieser Ausgabe findet ihr einen Artikel von Qbi und Dirk zum Thema Heimaltar.                            

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07.09.2012: Yoga Aktuell Spezial
(Ausgabe September 2012)

Yoga Aktuell Spezial 9.2012

 

Neuer Artikel von Dirk im Yoga Aktuell Spezial zum Thema Atmung und Pranayama. Jetzt erhältlich bei Poweryoga Germany, Hamburg.

 

 

 

 

Artikel in der "Wohlfühlen" 

Dirk Bennewitz in der Wohlfühlen Beilage der SZArtikel über Dirk in einer Beilage der Süddeutschen Zeitung im März 2011.

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Adjustment Workshop in der Yoga Aktuell (Ausgabe Feb 2011)

Yoga Aktuell Adjustment Workshop mit Dirk Bennewitz und Andrea Qbi KubaschIn der aktuellen Ausgabe der Yoga Aktuell gibt es einen Adjustment Workshop mit Dirk und Qbi. Exemplare gibt es im Handel und in den Studios von Poweryoga Germany, Hamburg.

 

 





 

fucklucky gohappy

Yogatonic